Pages Menu
Categories Menu

Most recent articles

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ, Μέρος VI

Posted on 8 Aug, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Η διαχείριση των συναισθημάτων μας προκύπτει μέσα από την πρακτική της μπάκτι γιόγκα. Στο τέλος φτάνουμε σε ένα επίπεδο στο οποίο βιώνουμε την ενότητα και την κατανόηση των συνθηκών και των καταστάσεων που μας περιβάλλουν. Παρόλα αυτά χρειάζεται να εργαστούμε περισσότερο αν θέλουμε να κατανοήσουμε την έκφραση των συναισθημάτων μας. Μας λείπει η βασική εκπαίδευση αναφορικά με το πως να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Μας έχουν πει να μην κλαίμε γιατί το κλάμα είναι κακό. Όπως επίσης μας έχουν πει να έχουμε αυτοπεποίθηση γιατί έτσι θα οδηγηθούμε στην επιτυχία. Το να εκφράζει κανείς τα συναισθήματά του θεωρείται δείγμα αδυναμίας, αλλά δεν είναι έτσι. Περισσότερο θα λέγαμε η έκφραση των...

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ, Μέρος V

Posted on 25 Jul, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Η τρίτη διάσταση της ανθρώπινης προσωπικότητας, είναι η συναισθηματική. Ακόμα δεν έχουμε μάθει τον τρόπο να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Μάλλον περισσότερο έχουμε διδαχθεί να μην εκφραζόμαστε και να διατηρούμε ένα ανέκφραστο πρόσωπο. Όπως γνωρίζετε, σε ολόκληρο τον κόσμο υπήρξε η τάση να αφυπνιστούν ή να διεγερθούν κάποιες δυνατότητες, όχι όμως όσες αφορούν τα συναισθήματα. Το  ενδιαφέρον μας προσανατολίστηκε περισσότερο προς το IQ – τον δείκτη νοημοσύνης πάρα προς το EQ – τον δείκτη της συναισθηματικής νοημοσύνης. Για να εκτιμήσουμε τη ζωή, για να κατανοήσουμε τον ρόλο μας στην κοινωνία και να αντιληφθούμε τις υποχρεώσεις, τα καθήκοντα και τις ευθύνες μας, προκειμένου να βελτιώσουμε την ίδια μας τη ζωή,...

Το μήνυμα του Σουάμι Νιραντζανανάντα για την Γκούρου Πουρνίμα 2019.

Posted on 18 Jul, 2019 in Ανακοινώσεις

Στην πραγματικότητα ο γκούρου δεν είναι ένα πρόσωπο. Ο γκούρου είναι μία ποιότητα. Όταν θυμόμαστε τον γκούρου, σε αυτή την ποιότητα χρειάζεται να εστιάζουμε. Αυτή η ποιότητα είναι φως. Το φως αντιπροσωπεύει την ύψιστη φύση του θεϊκού στοιχείου. Αυτό είναι το φως που ο γκούρου φέρνει στις ζωές των μαθητών. Όπως ακριβώς όταν ο ήλιος λάμπει, όλα είναι φωτεινά και πεντακάθαρα, ο ρόλος αυτής της ποιότητας που έχει ο γκούρου είναι να φέρει γνώση και σοφία. Με τη σειρά της αυτή η γνώση θα φέρει την εσωτερική ειρήνη και μια αίσθηση πληρότητας. Είναι αυτή η ποιότητα του γκούρου, αυτό το φως, με το οποίο χρειάζεται να συνδεθούν οι μαθητές...

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ, Μέρος ΙΙΙΙ

Posted on 11 Jul, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Η δεύτερη διάσταση της ανθρώπινης προσωπικότητας είναι η διανοητική. Όπως γνωρίζουμε ο νους μας παίζει πολλά παιχνίδια. Μερικές φορές, εξαιτίας της νόησής μας δεν μπορούμε να διαχωρίσουμε το δίκαιο από το άδικο και το σωστό από το λάθος. Αντιλαμβανόμαστε τον νου σαν ένα εργαλείο που μας βοηθά να αποκτάμε γνώση. Όμως παρόλο που κερδίζουμε γνώση, η διάνοιά μας επειδή δεν έχει εκπαιδευτεί, δεν μπορεί να εφαρμόσει αυτή τη γνώση για να εμπλουτίσει τη ζωή μας. Νοητικές συγκρούσεις, σύγχυση και πίεση δημιουργούνται όταν η νόησή μας είναι θολωμένη και μεις δεν είμαστε ικανοί να γνωρίζουμε ποιο είναι το καλό και ποιο το κακό, ποιο το δίκαιο και ποιο το άδικο....

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ, Μέρος ΙΙΙ

Posted on 4 Jul, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Γνωρίζουμε ότι ψυχοσωματικά προβλήματα είναι τα προβλήματα που προκύπτουν εξαιτίας του στρες και της αδυναμίας μας να χειριστούμε τις καταστάσεις εκείνες που βασανίζουν τον νου και το σώμα μας. Στις μέρες μας έχει ήδη διαπιστωθεί ότι το στρες είναι η αιτία της υπέρτασης, της αυπνίας, των νοητικών ανισορροπιών αλλά και των δυσλειτουργιών στο πεπτικό, αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Με λίγα λόγια, έχουμε ξεχάσει πως να χαλαρώνουμε και πως να κοιμόμαστε. Παράλληλα, έχει αποδειχτεί και στατιστικά ότι αν συγκεντρώσουμε όλα τα φάρμακα που καταναλώνονται σε ολόκληρο τον κόσμο και τα τοποθετήσουμε σε ένα δωμάτιο και τα μοιράσουμε σε δύο κατηγορίες (σε εκείνα που αφορούν την ίαση ασθενειών και σε εκείνα...

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ, Μέρος II

Posted on 20 Jun, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Η γιόγκα έφτασε σε αυτό το ίδιο σημείο κατανόησης και συμπεράσματος γύρω στα 5.000 χρόνια πριν και ανέπτυξε ένα σετ πρακτικών οι οποίες ήταν κατάλληλες για τη συνειδητοποίηση των καθολικών δυνατοτήτων κάθε μιας από αυτές τις προσωπικότητες. Για τη δυναμική προσωπικότητα η γιόγκα καθόρισε μια σειρά από πρακτικές, οι οποίες είναι γνωστές σήμερα ως Χάθα γιόγκα. Η Χάθα γιόγκα στοχεύει στο να αφυπνίσει τις ζωτικές ενέργειες που βρίσκονται στο σώμα και στον νου. Η γιόγκα αναγνωρίζει ότι υπάρχουν δύο κύριες δυνάμεις που ελέγχουν και κυβερνούν τη ζωή μας στο φυσικό επίπεδο. Η μία βιώνεται στο φυσικό σώμα ως αισθητηριακή ζωτικότητα και η άλλη στο νοητικό επίπεδο ως η δύναμη...

ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

Posted on 13 Jun, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Μέχρι σήμερα υπάρχει η πεποίθηση ότι η γιόγκα είναι μια σειρά ασκήσεων που οδηγούν στην υγεία, στην ευζωία και στη ζωτικότητα. Υπάρχει επίσης η κατανόηση ότι η γιόγκα είναι ένα σύστημα τεχνικών διαλογισμού οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος και τελικά οδηγούν σε μια εσωτερική γαλήνη. Παρόλα αυτά όμως, η γιογκική παράδοση μας λέει ότι η γιόγκα θα πρέπει να κατανοηθεί σε σχέση με την ανθρώπινη φύση και όχι σε σχέση με τις σκέψεις, ιδέες και πεποιθήσεις των ανθρώπων. Η γιόγκα δεν είναι ούτε Ινδική ούτε κομμάτι του Ανατολικού μυστικισμού. Περισσότερο θα λέγαμε είναι μια φιλοσοφική θεώρηση της αλληλεπίδρασης στη ζωή. Είναι ένας τρόπος...

Όταν ζείτε τη γιόγκα…

Posted on 6 Jun, 2019 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

Όταν ζείτε τη γιόγκα αρχίζετε με το συντονισμό του νου ο οποίος είναι η εξωτερική προέκταση και η εξωτερική προβολή της υπερβατικής συνειδητότητας. Ο τρόπος να ισορροπήσετε, να εναρμονίσετε και να αναδιοργανώσετε τον νου, την εξωτερική λειτουργία της συνειδητότητας, αρχίζει με τον διαλογισμό. Χρησιμοποιώ εδώ τη λέξη ‘διαλογισμός’ ως μία διαδικασία επανα-ισορρόπησης του νου από το μηδέν στο εκατό. Κατά την πορεία της επανα-ισορρόπησης του νου περνάτε μέσα από την προσπάθεια καλλιέργειας της επίγνωσής σας. Μετά την καλλιέργεια της επίγνωσης υπάρχει μια προσπάθεια να αποκτήσετε έλεγχο πάνω στις λειτουργίες των αισθήσεων. Μετά από αυτό υπάρχει η απόσυρση των αισθήσεων από τα εξωτερικά αντικείμενα προς μία εσωτερική εμπειρία ή κατάσταση....

Είναι ένας ζωντανός γκούρου απαραίτητος στη ζωή κάποιου;

Posted on 30 May, 2019 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

Βεβαιότατα. Η ζωή είναι για τους ζωντανούς. Μπορούμε να εμπνεόμαστε από τους γκούρου που έχουν αποβιώσει, καμία αμφιβολία περί αυτού, αλλά χρειαζόμαστε την παρουσία ενός ζωντανού γκούρου για να μας συνδέσει με τις διδασκαλίες του αποβιώσαντος γκούρου. Είναι ακριβώς όπως και στην κοινωνία, όπου όλα τα βιβλία από την πρώτη τάξη μέχρι και το κολλέγιο, είναι διαθέσιμα. Γιατί λοιπόν πρέπει να πάτε στο σχολείο και να βρείτε ένα δάσκαλο, ενώ θα μπορούσατε απλά να διαβάσετε τα βιβλία; Γιατί χρειάζεστε μια ζωντανή παρουσία, για να σας πει τι να κάνετε, τι να αντιληφθείτε, τι να γράψετε ή τι να διαβάσετε; Το να προσπαθήσετε να μάθετε δίχως δάσκαλο, είναι μια μονόπλευρη...

Μπορείτε να μας πείτε ποιο είναι το νόημα της ζωής;

Posted on 23 May, 2019 in Αποσπάσματα, Ομιλία

Μάθετε να αγαπάτε, μάθετε να γελάτε, μάθετε να ζείτε. Με ποιο τρόπο μπορούμε να μάθουμε να γελάμε και να αγαπάμε; Πείτε μου, μάθατε κάπου πώς να θυμώνετε και πώς να ζηλεύετε; Κανένας δεν μας δίδαξε τον τρόπο πως να εκφράζουμε τον θυμό μας. Κανένας δεν μας έμαθε πως να εκφράζουμε τη δυσαρέσκειά μας. Οπότε γιατί χρειάζεται να μάθουμε πώς να αγαπάμε; Χρειάζεται να υπάρχει μια αυθόρμητη έκφραση κατανόησης και προσαρμογής σε κάθε περίσταση. Μόνο αν μπορείτε να μπείτε στα παπούτσια ενός άλλου ανθρώπου είστε ικανοί να αγαπήσετε πραγματικά. Αλλά διασφαλίστε ότι μπορείτε να δώσετε στα πόδια σας το κατάλληλο σχήμα, έτσι ώστε να χωρέσουν στα παπούτσια του άλλου! Ινστιτούτο...