Pages Menu
Categories Menu

Most recent articles

Το μήνυμα του Σουάμι Νιραντζανανάντα Σαρασουάτι για την Γκούρου Πουρνίμα 2020

Posted on 9 Jul, 2020 in Ομιλία

Καλώς ήρθατε σε αυτούς τους  εορτασμούς της Γκούρου Πουρνίμα, στο Βίσουα Γιόγκαπιτ, στο Μονγκύρ. Ενώ έκανα την αράντανα, μια εικόνα εμφανίστηκε στον νου μου, και ποια ήταν αυτή η εικόνα; Ήταν η εικόνα του Σρι Κρίσνα στο πεδίο της μάχης, καθισμένος πάνω στο άρμα, και ο Αρτζούνα, ο πολεμιστής, να κάθεται πίσω του ρίχνοντας βέλη στους εχθρούς του. Και όταν ήρθε αυτή η εικόνα,  συνειδητοποίησα πως αυτό ήταν το μήνυμα της Γκούρου Πουρνίμα. Γιατί μετά από όλα αυτά, αν αναλύσετε ποια ήταν η σχέση του πολεμιστή Αρτζούνα, με τον μέντορά του, τον οδηγό του, και τον φίλο του Σρι Κρίσνα θα ανακαλύψετε ένα μοναδικό πράγμα. Πως ακόμα και στο...

Ποιες είναι αυτές οι καινούριες διαστάσεις της γιόγκα;

Posted on 25 Jun, 2020 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

  Είναι πολύ ενδιαφέρουσες. Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε τη φύση σας και το μετασχηματισμό που συμβαίνει αυθόρμητα και χωρίς προσπάθεια στη φύση σας, καθώς ασκείστε στη γιόγκα. Η άσκηση στη γιόγκα μπορεί να αρχίσει με την πρακτική των άσανας και τη Χάθα γιόγκα και τις τεχνικές καθαρισμού μέσα σε μια τάξη. Όμως ο γιογκικός τρόπος ζωής αρχίζει με διαφορετικό τρόπο. Δεν μιλώ για την πρακτική της γιόγκα που γίνεται σωματικά ή μέσα στο περιβάλλον μιας τάξης, σε ένα κέντρο γιόγκα αλλά μιλώ για τις αρχές που σας επιτρέπουν να ζήσετε τη γιόγκα. Θα μιλήσω για τη γιόγκα της τάξης στα σάτσανγκ, στις ομιλίες και στις συναντήσεις μαζί σας αλλά το...

Η καλύτερη ποιότητα

Posted on 12 Jun, 2020 in Αποσπάσματα, Ομιλία

  Η αγάπη δεν είναι η καλύτερη ποιότητα στη ζωή ή στον κόσμο. Η συμπόνια και η καλοσύνη δεν είναι οι απόλυτες ποιότητες που κάποιος χρειάζεται να ζήσει. Η κατανόηση, είναι εκείνη η ποιότητα που ενδυναμώνει κάθε άλλη θετική ποιότητα. Εάν έχετε κατανόηση, τότε η αγάπη έχει νόημα. Εάν έχετε κατανόηση, η συμπόνια έχει νόημα. Εάν έχετε κατανόηση, η σέβα έχει νόημα. Όταν απουσιάζει η κατανόηση, αυτές οι ποιότητες είναι απλά επιβαλλόμενες καταστάσεις και πειθαρχίες. Τη στιγμή που θα υπάρξει έλλειψη κατανόησης και θα υπεισέρθει η επιβολή, τότε ξεκινά πάλι η ολίσθησή σας προς το σκοτάδι. Εάν μπορέσετε να καλλιεργήσετε την κατανόηση και δεν σκέφτεστε την αγάπη και τη...

Αντιμετωπίζοντας την αρνητικότητα

Posted on 4 Jun, 2020 in Αποσπάσματα, Ομιλία

  Χρειάζεται να αναγνωρίσετε πως κάθε φορά που εκδηλώνετε αρνητικότητα, μόνο εσείς υποφέρετε. Κανείς άλλος δεν υποφέρει από την αρνητικότητά σας. Όποτε γίνεστε αρνητικοί, πληγώνετε μόνο τον εαυτό σας, γίνεστε μαζοχιστές. Σας αρέσει να ζείτε μέσα σε αυτήν την αρνητικότητα, να την σκέφτεστε και να την εκφράζετε. Επομένως όταν σχηματίσετε μια αρνητική εικόνα για κάποιον, δεν είστε ικανοί να την αλλάξετε και συνεχώς την ενισχύετε μέχρι μια μέρα να γίνει έκρηξη. Σας αρέσει να δίνετε στον εαυτό σας αυτόν τον πόνο και αυτή είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά του νου. Η πρατιπάκσα μπάβανα είναι το αντίθετο: εισάγετε το θετικό. Αν δεν συμπαθείτε κάποιον, ξεκινήστε να τον συμπαθείτε. Στον εργασιακό χώρο,...

Ζήστε τις διδασκαλίες

Posted on 28 May, 2020 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

  Όλοι ακούνε τις διδασκαλίες, αλλά πόσοι τις ακολουθούν; Η διδασκαλία περιορίζεται μέσα σε μια αίθουσα ή εφαρμόζεται στη ζωή; Την αντιμετωπίζετε ως μια πνευματική ιδέα μόνο ή γίνεται μια προσπάθεια να εφαρμοστεί πρακτικά στη ζωή σας; Σκεφτείτε το. Αναρωτηθείτε τι εκτιμάτε, τι καταλαβαίνετε, τι απορροφάτε και τι ζείτε. Τι είναι εκείνο που εκτιμάτε και σας ενδιαφέρει; Τι ακριβώς κάνετε για να εξελιχθείτε; Σκέφτεστε ότι χρειάζεται να συνδεθείτε με το καλό αλλά κάνετε κάποια προσπάθεια για να το καταφέρετε; Οι διδασκαλίες είναι μόνο λόγια που καταγράφονται απλά μέσα στον εγκέφαλό σας ή στα σημειωματάριά σας και λέτε «Φανταστικά!» ή πραγματικά κάνετε την προσπάθεια να τις ζήσετε; Αυτή είναι η...

Η εξάσκηση φέρνει την τελειότητα

Posted on 21 May, 2020 in Άρθρα

  Η γιόγκα είναι ένα εργαλείο. Είναι εκείνο το μέσο, το οποίο όταν εφαρμόζεται με συνέπεια, μπορεί να κάνει θαύματα. Παρόλα αυτά είμαστε αρκετά δυνατοί και ικανοί να δεχτούμε τις αλλαγές που μπορεί να μας φέρει; Χρειάζεται ο καθένας να κοιτάξει βαθιά μέσα του και να αναρωτηθεί «Είμαι έτοιμος να αποδεχτώ την αλλαγή; Ή πρόκειται να αντισταθώ με το εγώ, τη διάνοια, τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειες, τις συνήθειες, τη φύση μου; Θα αντισταθώ σε αυτές τις αλλαγές ή όχι;» Αν η απάντηση είναι ναι τότε μπορείτε να διανύσετε μόνο μια συγκεκριμένη απόσταση στη γιόγκα. Μερικοί άνθρωποι λένε, «Δεν θέλω να αλλάξω τη φύση μου γιατί νιώθω ανασφάλεια και...

Γιογκικός τρόπος ζωής – διατηρώντας την ενότητα

Posted on 14 May, 2020 in Αποσπάσματα

Η γιογκική κάψουλα είναι η σάντανα που όπως έχω υπογραμμίσει σας βοηθά να ενσωματώσετε τη γιόγκα στον τρόπο ζωής σας και να δημιουργήσετε ένα θετικό και εξυψωτικό περιβάλλον στο σπίτι. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να ζήσουμε, μπορούμε να αγαπήσουμε, μπορούμε να γελάμε. Να ζεις, να αγαπάς, να γελάς∙ αυτός είναι ο σκοπός της γιόγκα και όχι το σαμάντι. Μην έχετε σαν φιλοδοξία το σαμάντι, την φώτιση, τουλάχιστον η παράδοσή μας δεν πιστεύει σ’ αυτό. Η παράδοσή μας πιστεύει στο να αριστεύεις σε ό,τι κάνεις. Αυτή είναι η αληθινή πνευματική ζωή. Η συνειδητοποίηση του Εαυτού είναι μια πραγματικότητα, πολύ μακριά από εμάς. Παρόλα αυτά, ο γιογκικός τρόπος ζωής σχετίζεται...

Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε νοητικά μπλοκαρίσματα, όπως τον θυμό, την ντροπή, τον φόβο; Μερικές φορές αυτά εμφανίζονται στη στιγμή και χρειάζονται γρήγορη γιογκική δράση.

Posted on 7 May, 2020 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

Σε αυτήν την κουλτούρα του στιγμιαίου καφέ το μόνο πράγμα που έχει διατηρήσει τη φυσικότητα του είναι η Γιόγκα. Έτσι, παρακαλώ μην προσπαθείτε να έχετε μια Στιγμιαία Γιόγκα γι’ αυτά τα πράγματα. Υπάρχουν τεχνικές που θα σας προσφέρουν στιγμιαία ανακούφιση, απαιτούν όμως ορισμένη προετοιμασία. Μιλάτε για νοητικές καταστάσεις. Χρειάζεται κανείς να έχει την ικανότητα να αναγνωρίζει αυτές τις νοητικές καταστάσεις και με ποιο τρόπο αυτές επηρεάζουν τη συμπεριφορά, τη δράση, τη σκέψη και την προσωπικότητα μας. Η Γιόγκα δεν θεωρεί αυτά τα πράγματα νοητικά μπλοκαρίσματα. Αυτά είναι φυσιολογικές εκδηλώσεις ενός διασκορπισμένου νου. Οι πλευρές ενός διασκορπισμένου νου είναι γνωστές στη Γιόγκα σαν Βρίττις. Σύμφωνα με τη φιλοσοφία της Γιόγκα...

Ποια είναι η βασική γενική θεωρία με την οποία μπορούμε να ατενίζουμε τη ζωή;

Posted on 30 Apr, 2020 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

Το να πορεύεσαι με γνώμονα το καλό των άλλων, είναι η βασική γενική θεωρία σύμφωνα με την οποία είδαν τη ζωή πολλά φωτισμένα όντα: «Εκείνοι που ζουν για τους άλλους, ζουν αληθινά.» Όμως το να το καταφέρεις, είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή. Ποια ήταν η φιλοδοξία του Αγίου Φραγκίσκου τα Ασίζης; Ποια ήταν η επιθυμία του Χριστού, του Βιβεκανάνατα και πολλών άλλων τέτοιου είδους ανθρώπων, που έχουν βρεθεί ανάμεσά μας ανά περιόδους; Είχαν μόνο μια επιθυμία, να ζήσουν για τους άλλους, αλλά ακόμα και εκείνοι έπρεπε να περάσουν από εκπαίδευση για να συνειδητοποιήσουν αυτήν την επιθυμία ολοκληρωτικά. Όταν ζεις για τους άλλους, είσαι πάντα ο...

Καλλιεργώντας τη νοητική επίγνωση

Posted on 23 Apr, 2020 in Αποσπάσματα, Σάτσανγκ

Ο σοφός Πατάνταζαλι έχει αναφερθεί στα στάδια της πρατυαχάρα για την ανάπτυξη της δύναμης της παρατήρησης, τον ντράστα∙ όταν μπορείτε να διατηρήσετε μια απόσταση από τις καταστάσεις και τους στόχους σας, και να γίνετε ο παρατηρητής όλων όσων διαδραματίζονται. Αυτή είναι η διαδικασία της πρατυαχάρα σάντανα που ενισχύει την αλλαγή στη συμπεριφορά του νου. Όταν φοβάστε και ασκείστε στην πρατυαχάρα, αλλάζετε την κατάσταση στον νου∙  από την κατάσταση του φόβου περνάτε σε μια διαφορετική επίγνωση ελέγχου. Όταν είστε θυμωμένοι και ασκείστε στην πρατυαχάρα, δημιουργείτε μια αλλαγή, από τον θυμό στην ηρεμία. Η διαχείριση του νου και η εισαγωγή στη σάντανα ξεκινούν με την καλλιέργεια της νοητικής επίγνωσης και αναγνωρίζοντας,...